Le Parcours Vitalité 3 J
pour que la Joie soit le fil qui tricote votre Vie
Un atelier sur la thématique de la Rencontre, (la rencontre avec soi et avec autrui) au travers d’un parcours ludique et créatif de quatre jours, aux bénéfices multiples.
Pour faciliter la rencontre, selon vous, devons–nous porter une tenue spéciale ? De quelle matière est-elle faite ? Comment dépasser ses peurs ? Quoi faire pour rayonner au quotidien et être épanoui dans ce que nous faisons ? En participant à ce parcours vitalisant vous obtiendrez toutes les clés que vous recherchez.
Les 3 étapes suggérées :
1ère étape :
Atelier 1 : « Affirmer son « Je » dans sa Vie » (Durée : 1 jour)
Quelle est ma vie en ce moment ? Qu’est-ce que je souhaiterais modifier de suite ? Comment je me perçois et qu'est-ce que je crois que les autres pensent de moi ? Est-ce la réalité ? Comment je me positionne face à l’autre ? Quel est mon degré d’Estime de moi ? Cette matière mouvante et délicate : la soie, c’est à dire la puissance d'être soi(e), comment je l’entretiens ?
S’affirmer, savoir se présenter librement, ne plus activer ou subir la désapprobation, accueillir son « Je » dans sa globalité, voilà ce que je vous propose d'atteindre par des exercices créatifs, et bienveillants.
2ème étape :
Atelier 2 : « Mettre plus de la joie dans son quotidien, ouvrir son regard, ses perceptions, sa conscience. (Durée : 1 jour)
La joie est un des moteurs essentiels de la réussite et du bien-être.
Accueillir la Joie, cela requiert un peu d’attention, du lâcher prise et une disponibilité totale à ce qui se passe, comme savent si bien le faire les enfants. À l’écoute de vos ressentis, vous apprendrez à laisser jaillir la joie qui est vous. La joie est la manifestation de notre puissance vitale. Des exercices pratiques vous seront proposés pour déployer cette émotion, ce sentiment si précieux.
3ème étape :
Atelier 3 : « Désamorcer les situations difficiles en passant par le JEU ». (Durée : 1 jour)
La Vie est relation (à soi, à l'autre, au monde) et la Joie en est le fil, comme nous l'avons expérimenté au cours de l atelier précédent. Mais ce fil est parfois fragile : comment éviter qu'il ne se casse ? Pour garder le lien et préserver la relation, il y a des outils que je vous enseignerai. Nous apprendrons à changer de regard sur ce qui nous arrive en prenant notre pleine responsabilité, en gérant notre émotionnel, en exprimant plus librement nos ressentis, après avoir identifié nos besoins ainsi que ceux de nos partenaires.
Plus d'infos ?
Christine Robin au 06 61 41 52 07
ou sur vitalite3j@gmail.com
Calendrier des ateliers à venir
MAI 2016
Atelier 1 : « Affirmer son JE dans la relation »
Lundi 9/05 et vendredi 20/05/ 2016
Atelier 2 : « Mettre de la JOIE dans son quotidien »
Lundi 23/05 et vendredi 27 /05
Atelier 3 : « Désamorcer les situations difficiles en passant par le JEU
Lundi 30/05
JUIN ET JUILLET 2016
Atelier 1 sur « Affirmer son JE dans la relation »
Lundi 13 /06- vendredi 17 /06 – Lundi 11 /07 – vendredi 15 /07
Atelier 2 : « Mettre de la Joie dans son quotidien »
Lundi 20 /06 - vendredi 24 /06 – Lundi 18 /07 vendredi 22 /07
Atelier 3 : « Désamorcer les situations difficiles en passant par le « JEU »
Lundi 27 /06 – vendredi 1/07– lundi 25 /07- vendredi 29/07/2016.
Lieu : Paris Centre
Parcours vitalité, forfait 4 jours : 360 euros
Atelier Individuel : 100 euros
Ateliers spécifiques
Atelier sur la thématique : Vitalisez le couple et la relation parents–enfants
Prochaines dates :
Le Samedi 16 /04 – le samedi 21 et 28/05 – le samedi 11/06/2016
Tarif couple : 225 euros / Tarif individuel : 130 euros
