Ateliers Jeu - Joie - Je
Choisissez la ou les thématiques qui vous conviennent
et composez votre programme Vitalité
Désamorcer les situations difficiles en passant par le JEU
La vie est relation (à soi, à l'autre, au monde) et la Joie en est le fil, comme nous l'avons expérimenté au cours de l'atelier précédent. Mais ce fil est parfois fragile : comment éviter qu'il ne se casse ? Pour garder le lien et préserver la relation, il y a des outils que je vous enseignerai. Nous apprendrons à changer de regard sur ce qui nous arrive en prenant notre pleine responsabilité, en gérant notre émotionnel, en exprimant plus librement nos ressentis, après avoir identifié nos besoins ainsi que ceux de nos partenaires.
Mettre plus de JOIE dans son quotidien, ouvrir son regard, ses perceptions,
sa conscience
La joie est un des moteurs essentiels de la réussite et du bien-être.
Accueillir la Joie, cela requiert un peu d’attention, du lâcher prise et une disponibilité totale à ce qui se passe, comme savent si bien le faire les enfants. À l’écoute de vos ressentis, vous apprendrez à laisser jaillir la joie qui est en vous.
La joie est la manifestation de notre puissance vitale. Des exercices pratiques vous seront proposés pour déployer cette émotion, ce sentiment si précieux.
Affirmer son JE
dans sa vie
Quelle est ma vie en ce moment et comment puis-je lui donner plus de sens ? Quelle image ai-je de moi et comment les autres me perçoivent ? Comment je me positionne face aux autres ? Quel est mon degré d’estime de moi ? Que souhaiterais-je modifier, améliorer, changer ?
S’affirmer, savoir se présenter librement, ne plus activer ou subir la désapprobation, accueillir son « Je » dans sa globalité, voilà ce que je vous propose d'atteindre par des exercices créatifs et bienveillants.
Inscrivez-vous selon vos disponibilités et votre budget
1 journée - 1/2 journée - 1 week-end - 3 jours
Ensemble ou séparément
les 3 thématiques
Je-Joie-Jeu
sont abordées durant
les ateliers Découverte
Selon votre choix
une seule thématique
Je ou Joie ou Jeu
est abordée durant le coaching
Les 3 thématiques
Je-Joie-Jeu
sont traitées en profondeur durant le week-end Vitalité
Le Parcours Vitalité consacre une journée aux 3 thématiques
Je-Joie-Jeu
et inclut un coaching individuel offert.
